Balet pro dospělé

Přidejte se do našeho kurzu baletu pro dospělé a zlepšete svou fyzičku.

Brno, Botanická 53a. Podívejte se, jak trefit do sálu.
Pondělí 19:30 – 20:30
Středa 18:00 – 19:00

tel.: +420 777 466 812

PŘIHLÁŠKA

N

Potrénujeme fyzičku

N

Zvýšíme mobilitu a flexibilitu

N

Nacvičíme a prohloubíme baletní základy

N

Naučíme se krásné choreografie

Proč se přihlásit na balet?

Probudíte v sobě novou energii

Zlepšíte si držení těla a jeho pohyby dostanou ladnost. Posunete se v technice klasického baletu a zjistíte, že i vy umíte tančit.

Více informací

V kurzu balet pro dospělé nacvičíme a prohloubíme naše baletní základy, zaměříme se na správné provedení základních cviků u tyče i na volnosti, ale vyzkoušíme si i složitější kombinace.

Zlepšíte si fyzickou kondici

Při tanci protáhnete a posílíte komplexně celé tělo. Znovu objevíte radost z pohybu a zjistíte, že i cvičení může být zábava.

Více informací

Budeme trénovat zvyšování mobility a flexibility s přihlédnutím k individuálním potřebám tanečníků. Nemusíte se bát, že vás budeme tlačit do poloh, ve kterých si nejste jistí.

Zjistíte, jaké je to být baletkou

Vyzkoušíte si různé baletní variace, u kterých se budete cítit jako opravdová baletka. Vyzkoušíte si vystupování před lidmi.

Více informací

Zatančíme si krásné choreografie a kdo se v kurzu protančí až na konec školního roku, může se zúčastnit závěrečného vystoupení.

Jak vypadá náš kurz baletu?

N

V rozcvičce vyzkoušíte ballet fitness

N

Rozvoj techniky u tyče

N

Trénink na volnosti

N

Nácvik choreografií

N

Zvyšování flexibility a mobility

BALET PRO DOSPĚLÉ

V kurzu balet pro dospělé se zaměříme se na správné provedení základních cviků u tyče i na volnosti, ale vyzkoušíme si i složitější kombinace.

Budeme trénovat zvyšování mobility a flexibility s přihlédnutím k individuálním potřebám tanečníků.

Zatančíme si krásné choreografie a kdo se v kurzu protančí až na konec školního roku, může se zúčastnit závěrečného vystoupení.

VYBERTE SI SVŮJ KURZ



Kde a kdy

Botanická 53a v Brně
Začátečníci a mírně pokročilí: pondělí 19:30 – 20:30
Středně pokročilí: středa 18:00 – 19:00



Cena

Začátečníci a mírně pokročilí
(60 minut) 3400 Kč/17 lekcí
(únor-červen)

Středně pokročilí (60 minut) 3600 Kč/18 lekcí
(únor-červen)
Nejste si jistí, zda vám kurz sedne?
Nabízíme zkušební měsíc!
Zkušební měsíc je 5 po sobě jdoucích lekcí, s možností jedné náhrady.

5 LEKCÍ ZA ZVÝHODNĚNOU CENU

Reference

Adélka vede lekce skvěle, moc se mi líbí kombinace klasického baletního tréninku, protažení a choreografie, takže jsou hodiny krásně komplexní. Adélka vytváří pohodovou atmosféru, nedrtí nás a dává nám prostor poslouchat svoje limity, ale zároveň nás posouvá dopředu a motivuje ke zlepšení. Jsou to pro mě hodiny za odměnu a vlastně takový splněný holčičí sen. 🙂

Verča

Tenhle typ propojení posilovacích cviků a tance velice doporučuji. Vhodné pro mladé dospělé i pro ty dříve narozené, vše se přizpůsobuje schopnostem dané skupiny.

Miri

Lektorka baletu pro dospělé

Adéla Jaworek

Bc. Adéla Jaworek je certifikovaný Trenér tanečních sportů/Taneční mistr. Tanci se věnuje od svých čtyř let, absolvovala taneční obor na ZUŠ Smetanova 8, v Brně.

Později navštěvovala např. kurzy baletu pro dospělé v taneční škole I.V. Psoty při Národním divadle v Brně nebo se věnovala současnému tanci (contemporary dance).

Objevila také kouzlo flamenca a ráda některé prvky tohoto tanečního stylu přidává i do svých lekcí.

Přehled kurzů baletu pro dospělé

Balet pro začátečníky a mírně pokročilé II

Splňte si dětský sen a staňte se jednou týdně baletkou!
Balet bývá spojován se štíhlými éterickými bytostmi, ale je vhodný pro všechny, bez ohledu na věk či dispozice. Balet je dokonalý cvičební systém, díky kterému zpevníte své tělo, zvýšíte svou flexibilitu a potrénujete pohybovou paměť.
Kurz navazuje na první pololetí, je tedy dobré, abyste už drobné základy baletu měli. I úplný začátečník se může do kurzu přihlásit a pro něj nabízíme individuální konzultaci, kde si základy osobně dovysvětlíme. Napište nám!

K studentům přistupujeme individuálně a přizpůsobujeme lekci jejich potřebám.

pondělí 19:30-20:30 (60 minut)
Od 2.2. 2026 do 8.6. 2026
Netančíme o jarních a velikonočních prázdninách.

VYZKOUŠEJTE SI 5 LEKCÍ ZA ZVÝHODNĚNOU CENU.

Balet pro středně pokročilé

V lekcích kombinujeme práci u tyče a na volnosti, klademe větší důraz na preciznost provedení. Pracujeme na naší stabilitě, koordinaci pohybů, ale zároveň na jejich ladnosti a propojení s hudbou. Zaměřujeme se i na zvyšování mobility a flexibility s přihlédnutím k individuálním potřebám tanečníků. A samozřejmě zkoušíme choreografie ze známých baletů.

středa 18:00-19:00
Od 4.2. 2026 do 10.6. 2026
Netančíme o jarních prázdninách.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

F. A. Q.

Je pro mě kurz vhodný?

Nově jsme otevřeli kurz baletu pro začátečníky, který je vhodný i pro ty, kdo nemají zkušenosti s baletem nebo tancováním.

Pokud za sebou máte nějakou baletní průpravu, zvolte spíše kurz pro pokročilé, kde prohloubíme baletní základy a posuneme se ke komplexnějším cvikům.

Můžu si kurz vyzkoušet?

Ano! Přihlaste se pouze na prvních 5 lekcí, na kterých si ověříte, zda vše zvládáte a kurz je pro vás vhodný.

Vyzkoušet si prvních 5 lekcí za zvýhodněnou cenu.

Co si mám na lekce obléct?

Ne volné kalhoty, ideálně legíny. Můžete si pořídit baletní trikot a sukýnku, abyste se cítila jako opravdová baletka.
Vhodná obuv jsou baletní piškoty.